★コントラチェック1をするときは 膝から股関節を離すようにする。 【ワルツ】 ★スイベルの前の3のカウントと同じ長さで1を踊る ※上記の内容は、レッスンに参加された方々が、解る表現となっております。誤解を産む可能性がございますので、ご注意下さい。...

★ホールドは、上から見た時に菱形の形になるようにする ★セイムフットのポイントは、腸腰筋を引き上げる。 ※上記の内容は、レッスンに参加された方々が、解る表現となっております。誤解を産む可能性がございますので、ご注意下さい。 web管理人より

🟢タンゴ ★ランジは、体重移動を意識する ★ドラグは、ポジションを理解すること。 ★ファンスイベルは、下半身が一瞬cpになる。 ※上記の内容は、レッスンに参加された方々が、解る表現となっております。誤解を産む可能性がございますので、ご注意下さい。 web管理人より

🟢ワルツ ★スウェーを正しく使う。(奥行きを意識する。) ★スローアウェイオーバースエーは、ボディの向き、スウェーのかかるタイミングを意識する。 🟢スロー ★右回転のバックの内回りは、ちょうつがいを意識する。 ※上記の内容は、レッスンに参加された方々が、解る表現となって...

🟢ワルツ ★ホイスクの3歩目、ウィングの最終歩セイムフットのPPの形のときは、特にバランスに気をつける。 ※上記の内容は、レッスンに参加された方々が、解る表現となっております。誤解を産む可能性がございますので、ご注意下さい。 web管理人より

🟢スロー ★コントラチェックから起き上がるときにヘッドを戻してこない。左に置いたまま。 ★コントラチェックの時は、体重移動の時にラインを出さない。 ★内回りの人に外回りの人が合わせない。 ※上記の内容は、レッスンに参加された方々が、解る表現となっております。誤解を産む可能...

🟢ワルツ ★クイックオープンリバースは、開かない。上半身は少し右回転を入れる。 ★ホイスクやロック等のステップは近くにかける。 🟢タンゴ ★アウトサイドパートナーのときの外太もものコンタクトを外そうとしない。 ★今日のライトランジのように足の裏の体重移動識する。...

🟢タンゴ ★ロックに入る時は、女子の右外太ももと、男性の右外太ももはコンタクトされている。 ★ロックから、ツイストターンに入る時、センターを合わせていくこと。 ★ツイストターンから、ppになるとき、左足の上でcpになってから、PPになる。...

★一歩一歩のホールドの位置を意識しながら踊る ★回る時は、お互いの右内太ももがコンタクトしている ★ホールドで、ひじを引くことにより様々な悪影響がでます。ひじの上げ方も同様に、レッスン内容を思い出し、正しい位置、方法を癖づけてください。...

❤︎スピンをするときは、上半身を回転させない。(背骨をまっすぐすすませる。) ❤︎次のステップの準備をする。 【ワルツ】 ❤︎右回転のロンデウイングを踊る時は、外回りになるので、男性にあわせずにしっかりと前進する。 ※上記の内容は、レッスンに参加された方々が、解る表現となっ...

❤︎ライトランジで、真左にスエーをかけない。 ❤︎ビッグトップでは、センターの向きに気をつける。 ※上記の内容は、レッスンに参加された方々が、解る表現となっております。誤解を産む可能性がございますので、ご注意下さい。 次は、11月2日(木)です。 よろしくお願いいたします。...

【ワルツ】 ❤︎左スウェーをかけるときは、奥行きを出し、次の一歩目は頭が前に突っ込まず前進をする。(スローアウェイオーバースウェイも同じ) ※上記の内容は、レッスンに参加された方々が、解る表現となっております。誤解を産む可能性がございますので、ご注意下さい。...

【ワルツ】 ❤︎ワインドアップをする時は、ヘッドの位置が変わらないようにする。 【タンゴ】 ❤︎頭の高さを一定に保つには、ルーズに踊る。 【スロー】 ❤︎スリーフォーラウェイでは、いつも言っている左回転をしっかり意識する。...

【スロー】 ❤︎フォーラウェイリバースをする時は、軸の位置に気をつける。 ❤︎アウトサイドスピンでは、足はまっすぐ前進させる。回ろうとしたり、左サイドをおとさない。(進む方向は、種目や続行のステップによる。例: ナチュラルスピンターンと、ナチュラルスピンターンのオーバーター...

【ワルツ】 ❤︎ビッグトップ、 ♡ビッグトップの3歩目までは、左のコンタクトを離さない。 ♡CPからPPに変わる時は、身体を回さない。 ♡4歩目の左足は男性の右外太ももにカバーする。 ❤︎コントラチェック コントラチェックをする時は、すぐにラインを出さずに、右軸と左軸をバッ...

【ワルツ】 ❤︎クイックオープンリバースで、CP からバックに入る時、後頭部の位置が変わらないようにする。 ❤︎ライトランジの時は、膝は前、胸も前、頭が後ろで、膝は伸ばさない。 ❤︎スローアウェイオーバースウェイの時、右足をつく時に回す。...

❤︎スリーフォーラウェイの２つ目のフォーラウェイポジションの足は、体の下に置く(自分が左足にバランス良く立てることが最優先)。 ❤︎ライズをするときは、膝を伸ばさない。 ❤︎チェックからリバースピボットにはいるときは、なるべくボディを回転させずに、足先を次の進行方向に向ける...

❤︎ランジの後の左足の左の足先の向きは、まっすぐ出す。(男性の方に足を出さない。) また、次のかける右足は、左足のすぐ横に置き、出来るだけ体重移動がないようにする。(あくまでも足は自分の体の下に置く。) ❤︎サイドロックに入るときは、背骨のカーブをキープしたまま入る。ボディ...

❤︎体重移動をするときは、ヒールの上に股関節をのせる。ex.)スリーフォーラウェイ ❤︎右手のグリップの位置は、男子が決める。(個人差あり) ❤︎下半身からスウェーをつける(ただし、初心者は気をつける) ❤︎ppからcpになるとき、背骨が真っ直ぐにならないように気をつける。...

❤︎左サイドが落ちやすいので、レッスンでお伝えした方法で、ボディトーンとラインをしっかりつくることに注意する。 ❤︎cpからppになるときや、ワインドアップの時は、ボディをまわさず、ライズすることを意識する。 次は、6月29日(木)です。 よろしくお願いいたします。...