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2022年6月22日読了時間: 1分
6月23、30日のレッスン報告
【ワルツ】 ★音楽をはずさないためには、ワルツであれば、1&2までロアーを継続する。 ★ロアーをしっかりして、ライズのタイミングを遅らせるには、関節(股関節、膝、足首)をゆるませ、前進だと、頭が突っ込まないよう意識しながら、送り足でしっかりおくる。...
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2021年12月3日読了時間: 1分
12月2日のレッスン報告
★コントラチェックでは、背中が倒れてしまうので、右足で背中を支える。 ★オーバースウェーの時のppになる際、頭を動かさずに、背骨を右斜め前に使い、頭が突っ込まないようにする。 ★べニーズクロスをするときは、鎖骨のくぼみから入れ替わりを意識する。 次は、11月9日(木)です。...
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2021年11月20日読了時間: 1分
11月18日のレッスン報告
★スローアウェーオーバースウェーからPPになるところで、頭だけを右に向けるのではなく、背骨のシェイプで頭の向きを変える。（背骨の動きに比例する） ★ワルツの、2、3の時に、毎回、背骨と鎖骨を前に押す。 ★スローのカウントを正確にとるために、4の足に乗るのと同時に、1の足を出...
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2021年9月24日読了時間: 1分
9月16日のレッスン報告
★サイドロックをした時のアライメントは、壁斜めで終わる。 ★フォーラウェイホイスクの4歩目(左足)は、大きく出して男子を超える。 ★べニーズクロスのボディの向きは、逆中央斜め→壁斜め→逆中央斜め→壁に面する（LODや逆LODにボディが向かない）...
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2021年9月2日読了時間: 1分
8月26日のレッスン報告
今回は、タンゴを重点的にレッスンしました。 いくつかのステップで、良いパターンと悪いパターンを比べました。 タンゴ全般で注意しないといけないことは、お互いのボディの向きです。 例えば、cpからpp、またppからcpになるときです。...
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2021年8月19日読了時間: 1分
8月19日のレッスン報告
★例えばファイブステップを例にとると、1歩目から2歩目へ向きを変えるとき、背中の面を男性の方に向けたまま、下半身だけ進行方向に向く。 ★チェイスの4歩目で、上半身を止めたまま、おへそを右へまわすようにし、ホールドは固定。 ★サイドロックを終えた背中の向きは、壁斜め。...
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2021年7月30日読了時間: 1分
7月29日のレッスン報告
★サイドロックで、腕の位置は動かさないように注意して足をかける。 ★リバースアウトサイドスイブルでは、背骨をすすめながら、左サイドを右回しにする。 ★コントラチェックは、中間バランスで、右足のヒールは床につけない。ボディを反らすのではなく、背骨を前に入れることによって、ライ...
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2021年7月17日読了時間: 1分
7月15日のレッスン報告
★シャッセロールの3歩目の足は、左肩の下に置く。後頭部の位置は、左足の中指と薬指の上。 ★背骨と肘を前に出しながら前進する。 ★スローアウェーオーバースウェーで、スウェーチェンジ手前までＰＰで進み、左足を後ろに引いて、背骨のチェンジで左を向く。...
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2021年7月1日読了時間: 1分
7月1日のレッスン報告
★ショートランの時の頭の向きは左のままで、ボディの切り返しをみせる。 ★オープンナチュラルや、ナチュラルターンで左スウェーをかけるときは、横軸ではなく縦軸でかける。横軸は変わらない。 ★ナチュラルターンの2から3歩目は、スウェーをかけない。...
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2021年6月26日読了時間: 1分
6月24日のレッスン報告
ワルツとスローのレッスンで、どちらも新しく足型を追加しました。 ★シャッセロールに入るとき、ぎりぎりまで左胸を正面にむけて直進し、男性の背中側に左足をだす。 ★シャッセロールの左足のピボットで、そらない。 ★ホイスクの時と、フェザーフィニッシュの時に、首の位置を気を付ける。...
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2021年6月21日読了時間: 1分
6月17日のレッスン報告
前半はスタジオAで部分練習、後半はスタジオAとBの両方を使用して、長い距離を踊りました。 ★CPとPPのヘッドの位置は、変わりません。 ★テレマークテレスピンのヘッドの位置を直してもらいました。 ★ダブルリバーススピンのヒールターンをした後、右足を中央斜めに前進して、その後...
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2021年6月6日読了時間: 1分
6/3 のレッスン報告
今回は、前半はスタジオA、後半はスタジオAとBの両方を使用して、レッスンしました。 ★ワルツ 前回に引き続き、テレマークテレスピンのポイントでした。一つ目は、男子の右手にフォローし、頭が前に突っ込まないようにすることでした。二つ目は、左を見たり、右を見たりする際、首(頭)だ...
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2021年5月31日読了時間: 1分
5/28 のレッスン報告
今回もスタジオのAとBを両方お借りして、レッスンしました。 ★前半〈ワルツ〉 テレマークテレスピンのボディの向きと進む方向を教わりました。前進や後退がはっきりしました。 テレマークと、ダブルリバーススピンの両方に、ヒールターンがありますが、その後のリードの違い、ボディの向き...
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2021年5月24日読了時間: 1分
5/20 のレッスン報告
今回もスタジオのAとBを両方お借りして、レッスンしました。 この日は、雨風が強い中、ご参加いただき、ありがとうございました。 ★前半〈ワルツ〉 前回に引き続き、ボディの作り方の指導がありました。 ラインを出すときの、背骨の使い方を教わりました。...
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