11月18日のレッスン報告

★スローアウェーオーバースウェーからPPになるところで、頭だけを右に向けるのではなく、背骨のシェイプで頭の向きを変える。（背骨の動きに比例する）

★ワルツの、2、3の時に、毎回、背骨と鎖骨を前に押す。

★スローのカウントを正確にとるために、4の足に乗るのと同時に、1の足を出していく。それから、送り足を使って1に乗る。なのでカウントを点でとらえるのではなく、幅でとる。

これにより、音楽のテンポが遅い目であっても正確にとることができたり、背骨が動き続けることにより、滑らかなムーブメントになります。

次は、11月25日(木)です。

よろしくお願いいたします。

web管理人より

最新記事

【ワルツ】 ★音楽をはずさないためには、ワルツであれば、1&2までロアーを継続する。 ★ロアーをしっかりして、ライズのタイミングを遅らせるには、関節(股関節、膝、足首)をゆるませ、前進だと、頭が突っ込まないよう意識しながら、送り足でしっかりおくる。...

★コントラチェックでは、背中が倒れてしまうので、右足で背中を支える。 ★オーバースウェーの時のppになる際、頭を動かさずに、背骨を右斜め前に使い、頭が突っ込まないようにする。 ★べニーズクロスをするときは、鎖骨のくぼみから入れ替わりを意識する。次は、11月9日(木)です。...

★サイドロックをした時のアライメントは、壁斜めで終わる。 ★フォーラウェイホイスクの4歩目(左足)は、大きく出して男子を超える。 ★べニーズクロスのボディの向きは、逆中央斜め→壁斜め→逆中央斜め→壁に面する（LODや逆LODにボディが向かない）...