12月2日のレッスン報告

★コントラチェックでは、背中が倒れてしまうので、右足で背中を支える。

★オーバースウェーの時のppになる際、頭を動かさずに、背骨を右斜め前に使い、頭が突っ込まないようにする。

★べニーズクロスをするときは、鎖骨のくぼみから入れ替わりを意識する。

次は、11月9日(木)です。

よろしくお願いいたします。

web管理人より

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